Deportes del ayuntamiento de Béjar organiza un taller de Pilates

El nuevo taller de Pilates terapéutico será al aire libre, y está enfocado a mejorar los problemas del dolor de espalda, eliminar el estrés y la ansiedad.



El método Pilates se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para  prevenir y curar el dolor de espalda.

Se realizara el mes de Julio con un mínimo de ocho personas en la piscina de La Cerrallana.  Martes y jueves de 11 a 12 de la mañana. El precio del curso son 18 euros por persona. Inscripciones en el departamento de Deportes de 10 a 14 horas de lunes a viernes.La monitora deportiva titulada será Carmen Garcia.

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